Ce presupune SSM pentru cei care lucrează remote

Chiar dacă nu mai ai colegii aproape, iar managerul nu îți vede direct spațiul de lucru, angajatorul are în continuare responsabilitatea de a se asigura că lucrezi în condiții de siguranță. SSM se aplică la fel, iar compania trebuie să îți ofere informații complete despre riscurile asociate muncii remote, să îți pună la dispoziție instructajul obligatoriu și să te ajute să identifici și să eviți eventualele pericole din mediul tău de lucru. Este esențial ca spațiul în care lucrezi să fie adaptat pentru activitatea ta, fie că alegi sufrageria, un colț de balcon sau o cafenea mai liniștită.

Un spațiu ergonomic te ajută să previi probleme de sănătate asociate cu poziția incorectă la birou, cu lipsa de mișcare sau cu ecranele amplasate greșit. Acordă atenție poziției scaunului, înălțimii mesei, distanței față de monitor și iluminării naturale sau artificiale. Pauzele regulate pentru mișcare sau exerciții de stretching sunt importante pentru că lipsa lor poate duce la disconfort, oboseală sau chiar afecțiuni ale coloanei și articulațiilor. Toate acestea fac parte din SSM, chiar dacă nimeni nu îți organizează spațiul în locul tău.

Înainte de a lucra remote vei primi instructajul SSM,  online sau față în față, cu explicații despre ce presupune siguranța muncii la distanță. Acest instructaj acoperă riscurile specifice activității pe care o desfășori, de la utilizarea echipamentelor electronice până la protecția datelor sau gestionarea stresului. Îți revine responsabilitatea să aplici tot ce ai învățat, să semnalezi eventualele probleme sau să ceri lămuriri dacă apar situații noi. SSM în regim remote presupune o colaborare permanentă între tine și angajator, bazată pe comunicare și proactivitate.

Lipsa unui spațiu dedicat te poate face să lucrezi de pe canapea sau din pat, cu laptopul așezat incomod, ceea ce duce rapid la probleme de sănătate. În plus, poți întâmpina provocări legate de gestionarea stresului și menținerea echilibrului dintre muncă și viața personală, aspecte pe care SSM le ia în considerare.

Un angajator responsabil va pune la dispoziție, acolo unde este posibil, mobilier ergonomic, periferice de calitate, lămpi de birou și chiar consultanță pentru amenajarea spațiului. Dacă ai nevoie de scaun ergonomic sau suport pentru monitor, poți discuta cu managerul sau cu responsabilul SSM din companie. Unele firme oferă chiar și bugete dedicate pentru echiparea spațiului de lucru acasă. Toate acestea fac parte din angajamentul legal, dar și moral al angajatorului față de sănătatea ta, oriunde alegi să lucrezi.

Ca angajat remote ai aceleași drepturi la un mediu de lucru sigur și sănătos. Poți solicita resurse, poți raporta orice problemă sau poți cere sfaturi legate de organizarea muncii. În același timp, ești responsabil să respecți procedurile, să urmezi instructajele primite și să te implici direct în prevenirea incidentelor.

Alege să tratezi SSM cu aceeași seriozitate chiar dacă lucrezi de acasă sau de oriunde, pentru că sănătatea și siguranța ta rămân la fel de valoroase, indiferent de spațiul în care îți desfășori activitatea.