Irina Achim
Mind your Business 2026 a adunat pe scena evenimentului povești reale de la antreprenori din România, care au împărtășit experiențele lor cu burnout-ul.
Laura Sardescu este o antreprenoare care a construit alături de soțul ei o afacere unde românii găsesc tot ce le trebuie pentru amenajarea băilor. Laura a dus brand-ul NeaKaisă la o cifră de afaceri de peste 8 mil. Euro și anul acesta s-au extins și pe piața din Bulgaria.
Tot aproape de Bulgaria este și Andrei Șoșa, dar doar când e la mare în Expirat. Altfel, Andrei este creatorul clubului Expirat, cel din București și cel din Vama Veche, pe care l-a pornit în 2002. Faceți voi calculele. Și el a construit această afacere alături de soția sa, Raluca. În grupul antreprenorilor intră și alte două locuri cunoscute din București, Energiea și Pâine și Vin.
Pentru ei burnout-ul a venit cu niște consecințe fizice și cu niște rezolvări atipice.
PROW Conference la Timișoara: care sunt noile reguli ale dezvoltării de produse digitale în lumea AI
Productivă până în ultima clipă, și apoi nimic
Burnout-ul Laurei Sardescu nu a venit cu semne clasice. Nu a scăzut productivitatea, nu a ratat deadline-uri, nu a dat semne vizibile că ceva nu merge. Din contră. Luase un al doilea job la facultate, lucra cu studenții pe sănătate emoțională, livra workshop-uri până la două noaptea și a doua zi dimineață la nouă era la birou. Totul ieșea. Până într-o dimineață din decembrie 2024.
"A venit o dimineață în care nu m-am putut da jos din pat. La propriu. Adică nu la figurat că aoleu, mi-e lene. Nu, n-am putut să mă dau jos din pat. Iar în momentul în care m-am dat jos din pat, am ajuns la baie vomitând fără să fiu bolnavă," povestește Laura Sardescu.
A mers totuși la birou în ziua respectivă. A livrat. A primit laude. Iar în după-amiaza aceea a luat-o pe fiica ei de la grădiniță, au mers în parc și acolo i s-au tăiat picioarele fizic, pentru prima oară. Nu-și amintește drumul cu mașina acasă. Blank total.
"Mi-am dat seama că ceva e profund în neregulă și că încep să pun în pericol oamneii de lângă mine, că ăsta a fost semnul de exclamare, nu doar pe mine. Mă trezesc eu dimineața și mi-e rău, ok, pot supraviețui cu asta. Dar încep să pun și copilul în pericol," explică ea.
Soluția a fost somnul. A crescut de la trei-patru ore pe noapte la 16 ore pe zi, timp de aproape trei săptămâni. S-a trezit din concediul de Crăciun cu lumea în culori și cu oamenii din jur din nou oameni, nu poveri.
Nouă zile de arest și cinci ani de insomnie rezolvați "cu forța"
Andrei Șoșa a ales să fie direct: burnout-ul există în viața lui, dar antreprenorii simt că trebuie să-l ascundă. La el burnout-ul s-a tras tot din pandemie, doi ani în care HoReCa a funcționat cu restricții absurde, unde nu știai de azi pe mâine ce hotărâri vin și pierdeai bani cu localurile deschise. Din stresul acela acumulat a ajuns să nu mai doarmă deloc.
A comandat pastile de somn din Anglia, fără prescripție, fără medic, pentru că, spune el, era genul de om care nu mergea la doctor. Ani de zile. Până în primăvara lui 2025, când DIICOT i-a interceptat o comandă de 300 de pastile și l-a arestat sub acuzația de trafic de droguri de risc. Procesul este în desfășurare. (n.r. Andrei este sub control judiciar pentru uacuzațiile și reținerea de către DIICOT sub acuzația de trafic de droguri de risc)
"Am stat nouă zile închis și asta m-a ajutat. Două zile n-am putut să dorm deloc, sevrajul a fost cumplit. După cinci ani de somn cu pastile, nu mai aveam nicio noapte să pot s-o dorm decât cu Stilnox, m-am vindecat cu forța, cu biciul" adaugă el.
Cu un umor dulce-amar, antreprenorul nu recomandă metoda arestului pentru rezolvarea insomniilor. Spune că a funcționat la el și că de atunci a renunțat și la presiunea pe care și-o punea în jurul somnului: dacă doarme trei ore, recuperează a doua zi.
Andrei mai spune că antreprenorul are avantajul autoreglării, față de un angajat: biciul ți-l dai tu, deci tot tu poți să nu ți-l mai dai.
Primul milion de euro, sărbătorit ca un parastas
Dincolo de episoadele acute, ambii antreprenori au vorbit despre momentele în care creșterea în sine a devenit copleșitoare. La Neakaisă, primul milion de euro cifră de afaceri a venit cu o cină de "sărbătoare" în care Laura și soțul ei se uitau unul la altul ca la parastas.
Iar partenerul ei i-a zis: ”mie cred că mi-a ajuns. Eu voiam așa un loc de muncă de unde să mă întorc acasă și să nu-mi fie foame. Aveam acel blocaj mental că dacă am ajuns la un milion de euro suntem o firmă mare. Cina aia ne-a ajutat să ne setăm niște lucruri: o luăm zi cu zi și dacă moare business-ul, noi nu murim de foame. Pentru că noi am pornit business-ul ăsta din foame”.
Expansiunea în Bulgaria nu a eliminat anxietatea: Laura încă se trezește noaptea să vadă ce trafic au pe site, dar a schimbat sursa anxietății și asta e o perspectivă de business care a ajutat-o mult .
"Acum o facem din entuziasm, nu din frică. Și cred că ăsta a fost switch-ul cel mai important," menționează ea.
Sistemul de suport și aprecierea pe care antreprenorii nu o primesc de nicăieri
O idee desprinsă din discuția cu Laura și Andrei a fost despre lipsa de feedback pozitiv în viața unui antreprenor. Nu feedback-ul de business, ci cel personal, cel în care antreprenorul, ca individ, află de la alții că face o treabă bună.
"Nu e nimeni care să-ți zică și ție din când în când: ai făcut o treabă bună. Sau dacă n-ai făcut treabă, lasă, că trece. Toată lumea așteaptă cu presiune să o rezolvi singur," spune Laura.
La final, a adăugat un apel direct către cei din sală care au antreprenori în jur: prieteni, rude, colegi: ”din când în când, spuneți-le că fac o treabă bună. Chiar dacă pare că nu fac. Nu contează că e vorba despre business, despre cum cresc un copil sau despre orice altceva. Este atât de important ca oamenii ăștia să audă de undeva: băi, ai făcut ceva bine," spune ea.
Despre burnout în viitor, Laura e realistă: o să mai vină. Cheia nu e să-l eviți, ci să ai un sistem de suport înainte să te lovească: un coleg, un vecin, cineva care să te întrebe din când în când dacă ești bine și la care să nu răspunzi automat că da, normal. Andrei, optimistul de serviciu al panelului, spune că nu se mai teme de burnout. Dar că data viitoare preferă să nu mai apeleze la tehnici atât de dure.
Mind Your Business 2026 este un eveniment organizat de start-up.ro & IC Events si susținut de BCR - Main Partner; SIGNAL IDUNA & MedLife - Gold Partners; SECOM - Sponsors; De'Longhi - Supported by; Unlock - Study Partner; Wall-Street.ro & Retail.ro - Media Partners
