Despre importanța rutinei de dimineață s-au scris multe lucruri și încă se vor mai scrie. E important să îți stabilești niște ritualuri sănătoase pentru primele clipe în care deschizi ochii, deoarece modul în care te trezești va da tonul întregii zile.

Fie că bei un suc de fructe, fie că ieși la alergat sau că citești 10 pagini din cea mai recentă carte, există unele obiceiuri sănătoase care te pot ajuta în drumul spre succes.

Înainte de a-ți spune noi câteva secrete care să te ajute să fii mai motivat, mai energic și mai ”pe fază” în fiecare zi, vrem să aflăm care sunt lucrurile pe care le faci tu când te trezești, pentru a le împărtăși cu restul comunității noastre, printr-un articol parte a campaniei ”#PlusYourself”.

Lasă-ne un comentariu la acest articol cu lucrurile pe care le faci tu când te trezești și rutina ta matinală i-ar putea inspira și pe alții să schimbe lumea.

Ăsta nu e un ”adio”